Como estar mentalmente equilibrado (Spanish Edition) (School of Life)
By Phillippa Perry.
Description
La vida moderna nos coloca bajo un inmenso estres; puede ser muy dificil sentirse tranquilo, contento o abierto a nuevas experiencias. Aqui la psicoterapeuta Philippa Perry demuestra que es posible llegar a sentirnos un poco menos torturados y un poco mas realizados. Ella describe como nuestras mentes trabajan, y luego nos lleva a traves de una serie de ejercicios disenados para fortalecer nuestra resistencia, fortalecer nuestro sentido de la perspectiva, y aumentar nuestra creatividad. Este libro es a la vez una brillante explicacion de nuestras mentes y una guia util y profunda para hacer...
ISBN(s)
8466649468, 9788466649469
