吃出健康食物速查系列：高血压吃什么特效食物速查
By 陈伟.
Description
饮食是防治高血压的基础。合理有效的饮食控制能改善高血压患者的临床症状，同时辅以其他治疗手段，可起到延缓或减少并发症、降低死亡率的作用。另外，多数临界高血压者通过限盐可使血压得到控制，逆转高血压的临界状态。《吃出健康食物速查系列：高血压吃什么特效食物速查》将会给读者最方便的饮食查询方法，从而使患者轻松降压！合理有效的饮食控制能改善高血压患者的临床症状，同时辅以其他治疗手段，可起到延缓或减少并发症、降低死亡率的作用。那么，高血压患者如何才能做好饮食控制呢？请看这本《高血压吃什么特效食物速查》。1.本书由资深专家主编，从饮食方面入手，介绍了高血压患者如何进行合理有效的饮食控制，并着重介绍对于高血压有疗效的食物，突出以速查为卖点，让读者更快更方便地找到自己想要的内容。2.本书还对防治各种并发症的饮食原则逐一做了阐述，并根据并发症的类型设计了不同的一日食谱，方便患者操作。高血压患者的节日饮食1.遵守低脂、低热量的原则。尽量不吃肝、脑、心等动物内脏，少量饮酒。2.饮食清淡，少吃咸食，少食用蛋糕、甜饮料等甜食。3.吃饭速度不宜过快，以免吃进过多的食物。4.节日中的饮食要做到有粗有细、不甜不咸、荤素搭配、三四五顿（指在每日总热量一定的情况下少吃多餐）、七八分饱。5.每天摄入250～350克主食。6.每天进食三到四份含蛋白质的食物，每份指豆腐100克，或鱼虾100克，或鸡鸭100克，或瘦肉50...
ISBN(s)
7121060507, 9787121060502
